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Hay ocasiones en las que nos resulta difícil ver la luz al final del túnel en el que estamos metidos, nuestra vida se parece cada vez más a un callejón sin salida y nos sentimos desanimados, casi sin esperanza, con gana de tirar la toalla.
Es en estos momentos en los que los Psicólogos Generales Sanitarios nos pueden ayudar a aclararnos muchas cosas, a ver más nitidamente el problema, a reconocer las soluciones que se nos escapaban, a encontrar el ánimo de volver a intentarlo.
Desde el Centro de Psicología y Bienestar Emocional, fruto 30 años de experiencia en diferentes ámbitos de la intervención psicológica y situado en el centro de Jaén, te consideramos el centro de toda intervención, respetamos y valoramos tu autonomía, sabemos que eres una persona capacitada para tomar las decisiones más cruciales, así que no tomamos decisiones por tí, sino que te vamos a acompañar en tu proceso personal, para que  tú (con nuestra ayuda) puedas ver las cosas de otra manera, para que puedas ver las soluciones que tal vez están ahí, para que aprendas a decidir, asumiendo y superando la angustia implícita en toda decisión.

Nuestra misión es poner a tu servicio nuestra experiencia y conocimientos, para ayudarte a alcanzar un nivel óptimo de bienestar psicológico y emocional
En en Centro de Psicología y Bienestar Emocional de Jaén, el Psicólogo General Sanitario te va a ayudar y asesorar, así que puedas superar con éxito tus problemas y conflcitos. Asimismo se te orientará, fomentando de tal manera tu desarrollo personal.

– ansiedad y fobias
– pareja y familia
– depresión
– terapia On-Line
– mejora de la autoestima
– entrenamiento en habilidades sociales
– técnicas de relajación
– mindfulness
– informes psicológicos
– alcoholismo y problemas con el alcohol
– dejar de fumar
– adicciones
– resolución de conflictos
– mindfulness
– estrés
– terapia famliar para los conflictos de la adolescencia
Utilizamos de forma integrada técnicas procedentes de diferentes enfoques psicoterapéuticos:
– La terapia cognitivo conductual
– La terapia familiar sistémica
– Terapias Contextuales de Tercera Generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Activación Conductual
– La Terapia Humanista Rogersiana
– El Mindfulness
La elección de las técnicas depende de la evaluación que se realiza de cada caso, para incrementarasí las posibilidades de éxito y permitir al cliente escoger su proprio plan de tratamiento.
Garantizamos confidencialidad, y procuramos que las coincidencias en la sala de espera son mínimas, con nuestro sistema de citas.
Asimismo, adaptamos el tiempo y contenido de nuestros programas de intervención a las características personales de cada usuario